Yamaha

Minum 5 Jus Ini Bisa Kurangi Asam Urat

  Rabu, 07 April 2021   Redaksi AyoBandung.Com
Jus sayuran.

BANDUNG, AYOPURWAKARTA.COM -- Banyak masyarakat Indonesia yang mengidap asam urat tinggi. Kondisi ini sering menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan pada anggota tubuh tertentu. Tingginya kadar asam urat dalam tubuh karena ginjal tak efektif dalam mengeluarkan urin. Hal ini bisa terjadi karena Anda mengonsumsi makanan yang menyebabkan asam urat seperti protein.

Faktor lainnya adalah Anda menerapkan gaya hidup tak sehat seperti mengosumsi alkohol. Bahkan, kelebihan berat badan juga mudah membuat Anda memiliki asam urat yang berujung pada nyeri di bagian kaki.

Dilansir Boldsky, ada beberapa jus yang bisa mengurangi kadar asam urat dalam tubuh Anda. Yuk, dicoba.

1. Jus nanas
Jus nanas memiliki salah satu jenis enzim yang disebut bromelain. Zat inilah yang dengan mudah mengeluarkan kadar asam urat dalam tubuh melalui urin.

2. Just wortel dan timun
Gabungkan dua jenis sayuran ini sebagai jus. Anda bisa menambahkan seledri untuk hasil yang lebih efektif. Minum di pagi hari selama 15 hingga 20 hari. Hasilnya, kadar asam urat dalam tubuh pasti menurun secara cukup drastis.

3. Jus jahe
Buatlah jus dari potongan jahe. Caranya, masukan potongan jahe ke dalam air dan rebus hingga cukup mendidih.

4. Jus ceri
Beberapa penelitian menunjukkan ceri sangat efektif menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Minumlah jus dari buah berwarna merah ini sebanyak dua kali dalam satu hari untuk membantu meredakan sakit dan radang yang timbul karena asam urat.

5. Jus apel
Kandungan malic acid dalam apel mampu menetralisir asam urat dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga membantu meredakan sakit dan nyeri di bagian kaki karena asam urat.

  Tags Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar